相信很多人對于薄荷這種食物來說并不陌生，很多人對于薄荷的影響是冰冰涼涼的感覺，那么除了這些本觀上的意義，薄荷具體有什么樣的功效與作用呢?在食用薄荷的時候需要注意哪些事項呢?薄荷的食用方法有哪些我們都知道嗎，那么接下來就讓我們一起去看一下吧。
薄荷糖我們都吃過，它里面主要成分就是薄荷，我們都知道吃到嘴里的感覺是冰冰涼涼的，其實薄荷有著解熱:小量薄荷能興奮中樞神經,使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發汗。因此有降低體溫的作用。
在發生炎癥的時候用薄荷也是一種很好的辦法，肯定有的人會問為什么，其實它有著抗炎的功效，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
我們在呼吸困難的時候可以選擇適應薄荷或者是薄荷糖來進行有效的緩解，可以感覺到瞬間通風的作用。
薄荷油有健胃作用,對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用,還有保肝作用。
薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用,其終止妊娠的原因,是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平,也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關。
薄荷的注意事項
陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服薄荷葉。
懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故,所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。此外,薄荷的成分容易因受熱而揮發失效,所以宜在水滾后再放入。而其具醒腦、興奮的效果,故晩上不宜飲用過多,以免造成睡眠困擾。
哪些人不能吃薄荷
準備懷孕的女性
實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕的女性好遠離薄荷。
孕婦
薄荷中含有影響胎兒發育的成分,容易導致胎兒畸形、死胎或流產,尤其懷孕頭3個月其危害更大。
哺乳期女性
薄荷有抑制乳汁分泌的作用,并具有一定的刺激性,所以哺乳中的婦女也不宜食用。
體虛多汗者
薄荷芳香辛散,所以肺虛咳嗽、血虛眩暈、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。表虛自汗者禁用。
