三七粉顧名思義就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分強大，有一句叫“北人參，南三七”，把三七和人參相提并論。三七還有其他的一些俗稱，比如田七、金不換，是不是覺得三七粉非常厲害的樣子呢?今天就來給大家說說三七粉的作用與功效。
三七粉的作用與功效
防衰老
三七大的效果就是補血，一旦人的氣血暢通了，自然就顯得年輕。我們一般在面部就能看得出來，年輕人的臉總是紅撲撲的，很紅潤，年紀大的人或者是身體虛弱的人，臉色就比較蒼白。三七粉能補氣血、防衰老，想要保持年輕可以多吃。
鎮靜
我們都知道人在比較興奮的時候中樞神經是在高速運轉的，在工作、學習的時候需要這種亢奮的狀態。但是有一些人的中樞神經系統出現了問題，長期處于興奮狀態，這樣就不能得到很好的休息，睡眠也會受影響。吃三七可以很好的解決這個問題，因為三七能抑制中樞神經的過分興奮。
止血化瘀
其實在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受傷了之后，直接把三七粉撒在患處，就能起到止血作用。現在我們的技術已經有了一定的發展，市面上出售不少止痛噴霧，在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都添加了三七。
調節血糖血脂
三七還能夠有效的調控我們的血糖，并且不是單向調節，而是雙向調節，意思就是說如果你的血糖過低它能夠幫你調回正常水平，如果你的血糖過高，它也能給你降低到普通人的水準。另外它還能幫助血管健康，有效預防心腦血管疾病。
化淤又補氣
很多有心絞痛情況或者是心臟病患者，都有氣血不暢通、身體虛弱的現象。如果可以適當的補充三七粉，那么就可以對這些情況進行緩解。可以根據自己身體的具體情況來調節用量，輕微的病癥只需要每天食用大概1克左右的三七粉就可以達到效果。
對免疫功能的影響
三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。
對代謝的影響
三七當中含有一種叫做三七皂苷的物質，它能很好的促進人體的新陳代謝。我們知道有一些人總是會出現頭昏腦漲、四肢無力的現象，即使睡了8個小時還是覺得犯困。建議這些朋友就可以嘗試多吃一些三七，它能幫助你的新陳代謝恢復正常，整個人更加有活力。
