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桃膠是什么 食用它可抗皺嫩膚(2)

  桃膠的吃法

  木瓜燉桃膠

  材料:木瓜1只,桃膠10克。

  做法

  1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。

  2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗,去除黑色的雜質,掰成小塊兒。

  3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。

  4、木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續蒸20分鐘左右即可。

  桃膠銀耳糖水

  材料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,

  做法

  1、桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。

  2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反復清洗后,掰成均勻的小塊。

  3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

  4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。

  5、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

  桃膠皂角米羹

  材料:皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。

  做法

  1、桃膠和皂角米分別清洗后用清水浸泡,我浸泡了8個小時,8小時后把桃膠、皂角米簡單沖洗后放進砂鍋里,加上6顆紅棗。

  2、砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火2個小時就煮好了,期間要時不時的攪拌一下,別糊鍋了。

  3、碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

  總結:本文給大家介紹了什么是桃膠,相信大家現在都知道桃膠是一種怎樣的東西了。除此之外,小編還給大家講述了它的功效作用以及一些食用桃膠的方法,各位可以嘗試做一下吃吃看哦。

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