天麻和三七都是一味常見的中藥材，且各頗具極高的保健效果。然而將這兩款搭配服用，正所謂強強聯(lián)合，必能起到意想不到的養(yǎng)生功效!

　　天麻搭配三七的好處

　　1、治療頭痛頭暈

　　從中醫(yī)角度來說，天麻性平、味甘，具有治暈眩的功效，而三七則具有疏經(jīng)通絡(luò)的效果，所以將兩者搭配服用能有效治療因神經(jīng)緊張而引發(fā)的頭痛問題。

　　2、活血理氣

　　三七有養(yǎng)血及活血的雙向調(diào)節(jié)功能，常服之能有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，利于血液細(xì)胞的平衡，天麻則能益氣熄風(fēng)，兩味藥材煎熬服用能活血理氣。

　　3、有助增強記憶力

　　三七本身就有增強人體記憶力的作用，而天麻對大腦神經(jīng)系統(tǒng)有極好的調(diào)節(jié)及保護(hù)作用，所以兩味中藥材搭配共食，能起到不錯的增強記憶力的效果。

　　4、補虛健體

　　三七屬于補血的良藥，常服能改善人體自身的造血機(jī)能，對于防治貧血發(fā)揮重要作用。

　　因而，將三七和天麻搭配食用能對身體產(chǎn)生一定的滋養(yǎng)效果，對于體虛的人群尤為適用。

　　5、預(yù)防心腦血管疾病

　　天麻具有增強血流量、降低血管阻力的作用，能夠有效疏通血管，對于改善血管堵塞產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。

　　且三七能防治心腦組織缺血及缺氧的癥狀，所以經(jīng)常將兩者搭配共食能有效防止心腦血管疾病產(chǎn)生。

　　服用天麻和三七的注意事項

　　1：三七、天麻在保存時需置于干燥、陰涼處避免與水蒸氣接觸，避免出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。

　　2：天麻中含有天麻甙，這是一種遇熱易揮發(fā)的成分，所以在煎熬天麻時好事先用少量清水潤透，待軟化后切成薄皮晾干，能大化保留其中的營養(yǎng)成分，隨后或研磨或溫煮均可服用。

　　3：在服用三七、天麻期間，若身體出現(xiàn)頭痛、心悸、惡心等不適癥狀時，需即刻停藥，并及時送醫(yī)診斷。

　　上文為大家介紹了，三七和天麻搭配共服的好處，其養(yǎng)生好處是不是很強大呢?所以為了更好養(yǎng)生保健，日常不妨適量服用。

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。