而除了上述的這些療效之外，馬齒莧還有預防癌癥的效果，將馬齒莧折斷我們會發現它的莖中會出現黃色的液體，這種液體就是可以幫助人們有效的預防癌癥、腫瘤的物質，而癌癥和腫瘤都是會嚴重損害人體健康，甚至是危險人壽命的情況!

　　而馬齒莧可以幫助人們遠離癌癥和腫瘤可以說就是在延長人的壽命，所以在才會說馬齒莧是不可多得的長壽草，所以在生活中只要我們有條件，不妨適當的食用一些馬齒莧，這樣就可以保護自己的身體，保護自己的健康，甚至可以延長自己的壽命哦!

　　如何食用馬齒莧

　　馬齒莧對人體有著十分良好的功效，那么在生活中我們要如何食用馬齒莧呢?下面就讓小編來帶領大家了解一下，在生活中我們要如何食用馬齒莧!

　　一、涼拌馬齒莧

　　涼拌馬齒莧是一種原汁原味的制作方式，這種可以大程度的保留馬齒莧的營養價值，減少因為其它的加工程序導致馬齒莧營養價值的流失等等的情況出現，因此小編這里強烈推薦涼拌馬齒莧這種做法哦!

　　二、馬齒莧泡茶

　　將馬齒莧曬干，需要使用時將之拿出來清洗干凈，然后泡茶喝，也是一種很好的食用方式，這種食用馬齒莧的方式，可以有效的將馬齒莧中的營養元素溶入在水中，幫助人體保護身體的健康，減少疾病出現的一種方式!所以在生活中馬齒莧泡茶也是一個不錯的方式!

　　三、煮粥

　　用馬齒莧煮粥，再配上一些食材，那濃郁不散的香氣，總是這樣的讓人動心，甚至在經過熬制之后，馬齒莧的營養以及精華全都溶解到了粥中，不僅讓米粥的口感更好，也讓米粥的營養變得更加的豐富，因此用馬齒莧煮粥也是強烈推薦的!

　　四、直接配藥食用

　　按照中醫開的方子直接配藥食用馬齒莧，這種方法對于治療疾病有著很好的效果，而對于預防保健的效果可能會弱上一點，并且用這種方法做出來的馬齒莧味道并不是太好，畢竟中藥的味道，只要是個中國人就知道的!但是在出現一些疾病時，小編還是強烈推薦這種方法的!

　　結語：馬齒莧在生活中隨處可見，甚至許多人都會降之當作雜草給丟棄，但是又有多少人知道這雜草是一種可以讓人長壽的長壽草呢!因此在生活中不要因為馬齒莧其貌不揚就輕視它，因為馬齒莧是一種可以幫助我們有效的保護身體健康的長壽草哦!