口香糖是我們現代人用來祛口臭和打發閑暇時光的一種糖果，其屬于世界上古老的糖果之一，在有歷史記載之前人類就開始通過嚼樹脂來維持口腔健康的習慣。而在我國古代，也有專門用來祛口臭和維持口腔的健康的藥物。中醫里有“藥食同源”思想，這些祛口臭的藥物有就是我們日常生活中的食物，當今我們也可以通過這些古人的“口香糖”來助我們口腔健康!

　　一、青鹽

　　五經中的《禮記》記載“雞初鳴，咸漱”，說的就是早起之后梳洗時，用咸的鹽水進行漱口。在古代鹽的生產技術還很落后，鹽的銷售也受到官府的控制，洗漱使用的多為青鹽。

　　青鹽的主要成分是氯化鈉，但是還含有氯化鎂、氯化鈣、氯化鎂和硫酸鎂等一系列雜質，所以青鹽一般不作為食用，而是作為藥用和洗漱用品。

　　首先，在中醫看來青鹽具有瀉火、涼血、明目和潤燥的作用。中醫常用其治療牙齦出血、牙痛、便秘和目赤等現象。在治療時也會通過內服起作用，但其我們自己使用時候為了防止過量，這里建議外用它。

　　外用青鹽，將其研末揩牙(既沾取青鹽的粉末摩擦牙齒)，還有既是利用鹽水漱口或清洗眼睛。能夠起到祛口臭、抑菌和治療赤目的作用。

　　其次，在現代人看來，口臭的產生和口腔細菌繁殖有著很大的關系，鹽水漱口可以清除附著在口腔黏膜上的細菌和病毒等微生物，并且可以抑制細菌的繁殖，從而起到保健口腔的作用。

　　利用鹽水漱口這種口腔保健方法，今天也在使用，而今天的食鹽更純凈，鹽水漱口還有利于治療咽喉腫痛。

　　二、丁香

　　說起丁香，大家是不是會想到丁香花亦或是作為調味料的丁香?其實藥用丁香屬于桃金娘科植物，從古到今，關于丁香時候有公母的說法有很大的爭論。藥用的“雞舌香”分為母丁香和公丁香。但是不管是哪一種，都可以作為去口氣的“口香糖”。

　　首先，在古代丁香是作為去口臭的藥物。在《夢溪筆談》中記載“三省故事郎官口含雞舌香，欲奏其事，對答其氣芬芳。”這里的雞舌香就是丁香，其含有揮發性油，氣味芳香可以治療口氣，去口臭。

　　丁香中的丁香油、丁香酚具有廣譜抗菌作用，抑制口腔內細菌的繁殖，從而起到去口臭的作用。

　　在《圣濟總錄》中記載舌丁香能去熱毒，治療口臭。在中醫看來，體內有熱毒，則容易導致胃火大，出現口臭。所以，含丁香在口，可以通過多方面治療口臭。

　　其次，丁香還可以治療口舌生瘡、胸腹脹滿和嘔吐等。一般采用丁香和其他中藥一同使用。

　　再有，丁香還可以驅寒和暖腹，丁香末敷肚臍，起到驅寒功效，可以治療宮寒和腹瀉等。

　　所以，今天丁香也可以作為我們給口腔保健和祛口臭的一味中藥。