桃仁的應(yīng)用價(jià)值

　　1、食療價(jià)值

　　桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等，還含綠原酸、3-咖啡酰奎寧酸、苦杏仁酶、揮發(fā)油及脂肪油。

　　煎劑有抗炎作用，所含脂肪油有潤腸緩下作用，提取物有擴(kuò)張血管作用。

　　醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛，促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。

　　2、營養(yǎng)成分

　　富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟，提供必需脂肪酸，促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。

　　富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。

　　富含纖維素，富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。

　　進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。

　　3、功效作用

　　通便

　　纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。

　　可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。

　　B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。

　　調(diào)經(jīng)

　　緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。

　　止血

　　含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。

　　適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多，血崩的婦女。

　　補(bǔ)充能量

　　含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。