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玫瑰花的功效與作用 如何利用玫瑰美容養顏(12)

  (8)玫瑰沙拉

  材料

  萵苣2葉、鮮紅玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半條、小蕃茄4顆。

  調味料

  油醋汁1大匙。

  做法

  所有材料洗凈,萵苣撕小塊狀,玫瑰花一瓣一瓣取下,黃瓜、小蕃茄切丁狀。吃的時候淋上超市買來的瓶裝油醋汁即可。

  功效

  有養顏美容、清毒降火。

  (9)玫瑰果粒茶

  材料

  干的小玫瑰花10朵,蘋果、檸檬、柳橙、奇異果各1/4顆,紅茶包1包。

  調味料

  糖或蜂蜜適量。

  做法

  將所有水果往皮、切丁狀,然后加進玫瑰花、少許糖及600ml的水煮沸。

  取一約可裝600ml左右小量的玻璃茶壺,放進紅茶包,再進已煮沸的玫瑰果湯即可。

  紅茶包不要泡太久,否則會影響風味,飲用時可再加些蜂蜜調味,滋味更甜蜜。

玫瑰花 玫瑰花的功效與作用 玫瑰花茶 
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