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肉蓯蓉的功效與作用 怎么用肉蓯蓉抗衰老(14)

  4、肉蓯蓉椰子燉豬腦

  材料

  豬腦200克,椰子350克,肉蓯蓉20克,桂圓肉8克,棗(干)30克,鹽4克,姜5克。

  做法

  (1)豬腦浸于水中,撕去表面薄膜,挑去紅筋,用水洗凈。

  (2)放入滾水中稍滾取出。

  (3)椰子去殼取肉,保留椰子水。

  (4)用水洗凈椰肉,切塊。

  (5)肉蓯蓉、龍眼肉(桂圓肉)、生姜、紅棗分別用水洗凈。

  (6)生姜去皮,切片。

  (7)紅棗去核。

  (8)將全部材料(包括椰子水)放入燉盅內。

  (9)加入適量水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內隔水燉約4小時。

  (10)加入細鹽調味,即可以食用。

  5、肉蓯蓉燉蛇肉

  材料

  蛇肉100克,肉蓯蓉6克,雞肉50克,胡蘿卜100克,黃酒10克,姜10克,大蔥10克,鹽2克。

  做法

  (1)將肉蓯蓉洗凈,切片。蛇肉洗凈,切片。雞肉洗凈,切4厘米見方的塊。胡蘿卜切5厘米見方的塊。姜拍破,蔥切段。

  (2)將肉蓯蓉、蛇肉、雞肉、胡蘿卜、紹酒、姜、蔥、鹽同放燉鍋內,加水適量。

  (3)將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮50分鐘即成。

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