田七粉的副作用
田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用田七粉是沒有副作用的，所謂田七粉的副作用就是指服用田七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為田七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用田七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;田七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
田七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說田七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用田七粉基本上百無禁忌，剛開始服田七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是田七粉的副作用，這是由于田七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免田七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，田七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
田七粉適用人群
1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發生。
2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。
3、經常坐著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。
