牛蒡茶的副作用

　　易上火。在使用牛蒡茶時(shí)一定要注意，牛蒡茶不能泡得太濃。每次飲用的量也不宜過多，否則將很容易引起上火等癥狀，影響您的健康。

　　牛蒡根據(jù)記載“性寒、無毒。”因此女性經(jīng)期時(shí)應(yīng)慎重使用，避免在特殊時(shí)期受寒，導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。

　　由于牛蒡茶具有通便、清理腸道的作用，有部分使用者在使用初期會(huì)出現(xiàn)排便增強(qiáng)現(xiàn)在。此為正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，適當(dāng)減少用量后即可。

　　總的來說，牛蒡茶對(duì)人類的影響還是功大于過的，只要我們合理的使用，完全可以避免其副作用，為我們的健康帶來大幫助。

　　牛蒡茶的功效

　　排毒養(yǎng)顏。牛蒡茶中含有的大量纖維，能夠幫助分解體內(nèi)剩余脂肪。此外，更能清理人體腸道，將腸道內(nèi)的垃圾排除體外，從而使肌膚由內(nèi)而外地?zé)òl(fā)光彩。

　　降低血壓。我們知道牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，而牛蒡根中的膳食纖維能夠降低體內(nèi)鈉的含量，達(dá)到降低血壓的作用。另據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡根中含有的蛋白質(zhì)有軟化血管的作用，對(duì)于高血壓的防治均有很大的幫助。

　　補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。專家研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有大量的如維生素、蛋白質(zhì)等等人體所需微量元素。因此經(jīng)常飲用，能夠全面補(bǔ)充人體營養(yǎng)成分。

　　抗衰老。牛蒡茶能夠抗衰老，其原因之一在于它擁有的排毒養(yǎng)顏功效。然而牛蒡茶的與眾不同之處在于其在幫助人體排毒的過程同時(shí)也在滋補(bǔ)著我們的身體，對(duì)全身進(jìn)行一個(gè)大調(diào)理。

　　調(diào)節(jié)氣血。我國數(shù)千年的中醫(yī)文化認(rèn)為導(dǎo)致人體疾病發(fā)生的原因，歸根結(jié)底是由于體內(nèi)氣血、陰陽失調(diào)所致。長飲牛蒡茶可以有效地平衡人體陰陽、氣血。帶你走向健康。

　　牛蒡茶有好的一面自然也有其不好的一面，這正符合了中醫(yī)陰陽論。因此，下面我們接著來看看牛蒡茶有哪些副作用，通過對(duì)其副作用的了解，可以更好的利用好牛蒡茶，為我們的健康帶來更大的幫助。

　　結(jié)語：中藥其實(shí)在我們的生活中是非常常見的，尤其是牛蒡，很多的人都不太愿意多了解這些藥材，其實(shí)對(duì)于我們的健康是很好的哦!相信上述介紹的這些牛蒡的常識(shí)和食用方法能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!