瑪咖的副作用

　　瑪咖的副作用是不存在這不現實，因為瑪咖容易上火，這個有臨床驗證的，所以一般容易上火的要少量吃瑪咖，對于正在上火的人，吃瑪咖會加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃。

　　瑪咖吃多會上火

　　吃瑪咖上火怎么辦?瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過25克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預期的效果。那么吃瑪咖上火該怎么辦呢?

　　好多都選擇吃下火藥，如三黃片等，也可以用中醫的辦法來治理上火，如針灸、推拿等等，其實上火完全可以用飲食來調理，大家知道味苦的食物是火的天敵。

　　在吃瑪咖上火后，可以適當吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火好的辦法;當然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。

　　瑪咖作為一種草本植物，是一種食藥兩用的純天然植物，瑪咖的功效真的沒有副作用嗎?那些人不適合吃瑪咖呢?

　　這個問題是好多客戶經常的疑問，瑪咖作為一種純天然植物雖然已經被大眾接受，但是真正了解瑪咖的非常少，究竟瑪咖吃了有沒有副作用呢?

　　瑪咖剛進入中國的時候，云南麗江瑪咖大都以第一代瑪咖產品銷售，比如瑪咖干片、瑪咖干果、瑪咖粉銷售，由于微生物、細菌等未經過嚴格處理，國內出現多起由于食用瑪咖而導致腸胃不適的癥狀。

　　瑪咖精片作為好吸收的瑪咖產品經過了嚴格滅菌、滅微生物流程，嚴格保證瑪咖食用的安全性，長期食用瑪咖精片并不會導致人腸胃不適的癥狀。相反，瑪咖中的含有的植物纖維可以起到調理腸胃、通腸通便的效果。

　　瑪咖效果多久才能出現。以瑪咖精片為例(服用規則是：如果你是養生保健，建議每天服用兩次，一次2—4片).

　　一般體質的人服用3—5天，就能感覺到精神狀態改善了好多，除此之外，另一個很好的感受就是睡得著覺了，每天排泄比較規律，人也不像以前那樣心浮氣躁了，注意力容易集中;

　　一般體質的人服用5—7天左右，能感覺到皮膚方面有所改善，比以前有彈性有光澤，中年婦女朋友會感覺到色斑明顯變淡了，婦科炎癥變少了;而男性朋友則會感覺到精神狀態完全改善了，人體免疫力、抗壓能力、抗疲勞能力都有明顯的提升。對于處于亞健康狀態的人群，其感受非常明顯.

　　一般體質的人服用2周—3周左右，女性朋友會感覺到性欲明顯增強，對于性冷淡的女性朋友會重新燃起對性生活的激情;對于男性朋友來講，晨勃時間會增長，除此之外，性欲、性能力會感覺到明顯提升，硬度和勃起時間也會明顯增長。

　　瑪咖吃多久有效果與人的體質、瑪咖的食用方法、瑪咖有效成分純度、瑪咖食用計劃都對瑪咖效果的發揮有很大的影響。