喝雪菊茶能助睡眠嗎

　　社會在發展，生活水平日益提高，人們不再滿足于吃飽穿暖，轉而追求怎樣才能延年益壽，如何享受高品質生活。雪菊是一種很好的滋補保健品，深受人們的喜愛。那么，喝雪菊茶有啥好處，能助睡眠嗎?

　　雪菊是一種與天山雪蓮齊名的植物，雪菊不僅對人體有保健功效，還有一定的藥用價值，雪菊是昆侖山雪線上的產物，能在高寒地帶存活，這種植物體內肯定會含有一些抗惡劣環境的微量元素，而這些元素，取之用于我們人體，就有一定的保健功效價值。

　　雪菊不僅有神奇的保健功效，還有高效的藥用價值。天天喝雪菊花茶，可以降血壓、降血脂、降血糖。有很多三高患者，天天吃藥，苦不堪言，可自飲用了雪菊花茶后，血壓慢慢正常了，血脂也降低了，血糖也不高了，身體恢復了正常，幸福生活又回來了。雪菊還有抗菌殺菌消炎的作用，它清熱解毒、化濕祛瘀，用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等各種病癥。

　　研究發現，天天用雪菊泡茶喝，可以清肝明目，潤肺止咳，通便健胃，活血養顏。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以為你祛除失眠的痛苦，讓你神安氣順，安然入眠。喝雪菊茶，有病治病，無病保健，作為一種無副作用的滋補保健品，雪菊是不可多得的。

　　經期能喝雪菊嗎

　　在物以稀為貴的今天作為極品天然野生菊花茶飲品，天山雪菊如今嫣然成為佳的送禮物品之一，天山雪菊因其獨特的功效和色香味而成為有品味的高尚禮品之一，受到普遍贊譽。那么，經期能喝雪菊嗎?

　　雪菊濃香入肺，唇齒留香。昆侖雪菊生長在海拔3000米以上的喀喇昆侖山脈冰峰峭壁。目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。產自天山與昆侖山北麓海拔3000米左右的野生菊花。生長面積小，生長環境特殊，性情溫和。據相關調查發現，由于天山雪菊的價值和功效近年才被發現且產量非常有限，貨源及銷售渠道網絡都很少，因此很多人可能至今仍無緣品嘗到原產地天山雪菊的神奇和美妙。

　　昆侖雪菊中存在18種氨基酸，以及15種微量元素都是對人體非常有益的，加上對功效的研究表明，針對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等有著獨特的效果，這是很多保健品都不曾具備的。

　　經期是可以喝雪菊的，天山雪菊味苦、辛，微寒，入肝、肺經。 適合癰腫疔毒，瘰疬,調中止瀉，破血，婦人腹內宿血等等。雪菊出自海拔2600米上的高海拔寒冷區域，高寒出熱性，對于女性的痛經是有幫助的。