怕的就是血糖的不穩定，所以糖尿病病人是不能亂吃甜的東西，免得出現高血糖。

　　那么什么東西才比較適合糖尿病病人食用呢，我們建議糖尿病病人多吃一些含糖少的蔬菜和水果，蔬菜和水果不僅含有糖尿病患者需要的維生素，而且還含有膳食纖維，有利于促進人體的代謝。

　　桔梗具有降血糖作用

　　桔梗具有降血糖作用，兔灌胃桔梗水或醇提取物200mg/kg可使血糖下降，水提取物的降血糖曲線與灌胃 25-50mg/kg甲磺丁脲相似。

　　水和醇提取物500mg/kg連續4天灌胃，對實驗性四氧嘧啶糖尿病兔亦有降血糖作用，降低的肝糖原在用藥后也見恢復，且能抑制食物性血糖上升，醇提取物的作用較水提取物強。

　　適合糖尿病患者食用

　　上文我們介紹了糖尿病的患者千萬不要吃甜的東西，因為甜的東西容易導致我們血糖的升高，而糖尿病患者本身糖代謝就有問題了。

　　這樣容易出現高血糖的癥狀，上文提到的桔梗有非常高的食用價值和藥用價值，桔梗有很好的降血糖功效，所以適合糖尿病患者食用。

　　便秘的人能吃桔梗嗎

　　便秘問題幾乎成為了白領一族常見的一種疾病，由于長時間面對著電腦久坐，由于飲食不規律還有比較顯而易見的巨大工作壓力，很多的白領都遭受著便秘的折磨，很多女孩子也因為便秘問題，導致皮膚問題一大堆。

　　所以很多白領就對便秘問題重視了起來，但是還是不了解便秘究竟可以通過什么來解決。

　　很多人畢竟不是醫學系畢業的對于便秘的飲食禁忌不是很了解，關于便秘能吃桔梗嗎?便秘不能吃的東西有哪些都不是很了解。但是了解這些知識對于有便秘的習慣的人是十分必要的。

　　可以吃桔梗

　　治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用桔梗的，必要時也是可以使用開塞露的。

　　通過上述內容的介紹，可以了解到可以用桔梗對于便秘的影響不大，但是要注意不要吃一些辛辣的食物，好是忌煙酒，了解到這些常識，有便秘習慣的人就可以通過這些簡單的方法來緩解和避免便秘的癥狀了，好是不通過藥物治療。