現代女性服用陳皮的好處

　　陳皮是一種古老而傳統的中藥，具有理氣、調中、燥濕、化痰、健脾等多種功效。

　　現代醫學也認為陳皮中的揮發油能夠擴張支氣管，調整胃腸道活動，增加冠狀動脈血流量，有顯著的止咳、增強腸胃消化能力、降血壓、降血脂和抑菌消炎作用。

　　科學的使用陳皮，對于男女老少各個人群都能起到良好的保健和治療作用。

　　中醫養生專家們認為，陳皮更適用于現代女性的養生保健，這與女性的生理特點有關，也與現代社會女性所處的環境因素有關。

　　陳皮疏肝理氣養護女性之本

　　中醫理論認為，女性以血為本，重在養肝，男性以精為本，重在養腎，這是由女性的生理特點所決定的，如女性每月的例假就與血有關，并且月經的正常與否是女性健康的重要標志。

　　中醫的理論中，肝主血，是血氣生成和凈化的主要器官，肝五行屬木，忌氣機郁阻不通暢。

　　現代女性工作壓力大，經常加班熬夜，很容易造成肝氣郁結和肝火上升，出現易怒、抑郁、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問題，嚴重的會導致月經失調、痛經、卵巢病變甚至是不孕等疾病。

　　陳皮味辛，可以疏解肝氣郁積，其苦味可以降肝火，現代女性經常食用些陳皮，能夠疏肝理氣，護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的癥狀就會得到改善和消除。

　　陳皮除濕健脾消除女性亞健康

　　現代女性與男性一樣處于職場的競爭之中，腦力活動經常處于超負荷的運轉之中，而中醫認為，思傷脾，過于用腦，會導致脾胃受損。

　　加上現代女性飲食過于寒濕和生活中不注意防濕防寒，使得很多女性脾濕嚴重，脾是氣血生化的源泉，食物中的營養必須由脾轉換成精微物質供應給身體各個組織器官。

　　脾喜燥忌濕，脾胃寒濕，會出現食欲下降、消化能力差、腹瀉、頭痛、乏力等亞健康的癥狀，到醫院檢查卻又不會查出什么問題。

　　陳皮有著良好的除濕健脾的功效，現代女性經常食用些陳皮，不僅能夠增強食欲，改善消化能力，而且脾胃不受濕寒所困，能夠化生大量的氣血，女性一些亞健康的癥狀會得到根本性的消除。

　　陳皮潤肺化痰帶給女性美麗

　　現代女性都向往美麗的容顏和苗條的身材，很多人也都意識到女性美不能靠化妝品，而是要通過內在的調養來實現。

　　中醫認為，肺主皮膚，肺氣旺盛則津液輸送到皮膚的量就較多，皮膚受到滋潤就會呈現健康的美麗。

　　很多女性之所以肥胖，是痰濕在體內堆積形成的，陳皮既能潤肺除燥，又能排除體內痰濕。

　　經常食用一些陳皮來保健，有助于現代女性美容養顏和保持苗條身材。