3、陽虛者
癥狀
多有自汗、神疲肢倦、氣短懶言，平時易患感冒，三伏天出汗較多。
涼茶類別
選用人參、西洋參、黃芪、黨參、白術等具有補氣、養陰、清熱、生津作用的中藥煎服或泡茶飲用。
此類藥則宜于清晨至午前服用，中醫認為，這“使人陽氣易達故也”。
4、暑熱濕重者
癥狀
多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕重癥狀。
涼茶類別
選用佩蘭、藿香、荷葉、苡仁、扁豆、蓮子、西瓜皮等具有清熱、除煩、祛濕、調暢汗液作用的中草藥煎服或泡茶飲用。
5、肝陽上亢者
癥狀
大多有頭暈目眩、面紅目赤、心浮氣躁、聲若洪鐘等肝火旺盛的癥狀。
