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酸棗仁的功效與作用 酸棗仁的藥理作用有哪些(11)

  酸棗仁怎么吃

  食物是很常見的,不同的食物含有的營(yíng)養(yǎng)元素不同,在吃的時(shí)候,在口感和各方面上,也是這樣一些區(qū)別,蔬菜、水果、肉類是很長(zhǎng)常見的食物,這些食物在吃的時(shí)候,在對(duì)人體健康上,都是有著很好的幫助作用,那酸棗仁怎么吃呢,對(duì)這類食物吃法也是比較多。

  那酸棗仁怎么吃呢,下面就詳細(xì)的介紹下它的吃法,使得在對(duì)它吃的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,不要注意的是,對(duì)這類食物在吃的時(shí)候,也是要合理安排。

  酸棗仁怎么吃

  南方紅棗酸奶蛋糕

  材料:原味酸奶200克,蛋4只,黃油48克,低粉40克,玉米淀粉24克,糖80克。

  做法

  1.混合低粉和粟粉過篩備用,黃油隔水融化后與原味酸奶用手動(dòng)蛋抽拌勻。

  2.依次加入蛋黃,用手動(dòng)蛋抽拌勻。

  3.篩入粉類,用手動(dòng)蛋抽拌勻。

  4.蛋清加少許白醋,用電動(dòng)打蛋器打出粗泡后分三次加糖,將蛋清打至濕性發(fā)泡。

  5.分三次拌勻面糊,入模具,165度,水浴60分鐘。

  6.脫模,放涼后切塊食用。

酸棗仁湯 酸棗仁的副作用 酸棗仁的功效與作用 
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