運動性疲勞的克星

　　“生命在于運動”是我們每個人都知道的健康常識，但對于“運動性疲勞”卻很少有人了解。

　　1982年的第5屆國際運動生物化學會議上，運動性疲勞定義為：“機體的生理過程不能持續其機能在一特定水平或不能維持預定的運動強度。”

　　現代醫學認為，運動性疲勞是指運動引起的肌肉大收縮或者大輸出功率暫時性下降的生理現象。肌肉運動能力下降是運動性疲勞的基本標志和本質特性。力竭是疲勞的一種特殊形式，是在疲勞時繼續運動，直到肌肉或器官不能維持運動，即為力竭。

　　科學實驗證明：冬蟲夏草有益于治療運動性疲勞

　　運動性疲勞在運動運身上發生的概率非常高，因為大密度、高強度訓練隨之而來的首先是疲勞，因此當今探索和研究增強體能、延緩疲勞產生和加快疲勞消除，又不含違禁成份、不具毒副作用的藥物/食物，是當今運動醫學界的熱點。在實踐中，專家們逐漸認識到傳統中藥冬蟲夏草有益于治療運動性疲勞。

　　2004年，成都體育學院運動醫學系的甄文娟和樂山師范學院的謝盛就做過有關冬蟲夏草治療運動性疲勞的實驗。實驗采用設置運動對照組和運動給藥組的方法，采用SPSS軟件分析比對，組間差異顯著性采用t檢驗方法判定。論文研究成果刊發在了《第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編(二) 》上，在實驗中明確得出了冬蟲夏草具有抗運動性疲勞的奇特功效。

　　實驗研究結果顯示，與對照組比較，冬蟲夏草給藥組機體血清尿素氮的水平、血清乳酸的水平都呈非常顯著性的降低;同時，與對照組比較，冬蟲夏草給藥組的機體力竭時間和缺氧時間都體現出了明顯的優勢。

　　因此實驗證明，冬蟲夏草不但具有非常明顯的延緩疲勞出現的效果，還具有保護機體組織，促進疲勞恢復的明顯作用。實驗結果表明，冬蟲夏草對疲勞產生的多個環節都有正相作用，具有抗疲勞的作用，能顯著提高運動耐力，增強運動能力，促進疲勞恢復，具備抗運動性疲勞的作用。

　　由此看來，有人稱冬蟲夏草為“運動性疲勞克星”，是有科學依據的，冬蟲夏草在運動領域也將發揮越來越大的作用。