益母草泡腳的功效

　　對于益母草我想可能有些人是比較陌生的，當然還有一部分人應該是比較了解的了。沒關系，接下來我就來為大家講講關于一些益母草的相關知識吧。益母草是一種比較常見的中草藥，對于月經不調等等一些常見的婦女疾病是具有一定的療效的。總而言之，益母草就是一定的藥用價值，同時是一種比較適合女性的中草藥。

　　益母草大多數都用來被加工制成了一些藥丸，當然益母草的價值并不只限于此，有些人還說用益母草來泡腳的話，對我們的身體還是有一定的好處的。那么接下來我就來告訴大家益母草泡腳的功效吧，請大家聽我一一道來。

　　益母草泡腳,可以促進血液循環,益母草可以活血化瘀, 意見建議:因為益母草的作用很廣泛,是比較好的活血化瘀的中藥,建議你可以用其泡腳,

　　氣滯血淤型

　　其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。

　　加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

　　陽虛寒盛型

　　其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

　　氣虧血虛型

　　其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　“泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。”歐陽大夫說，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

　　益母草的副作用

　　益母草是一種不錯的草藥，我們現在有很多產品，都是選擇益母草為主，因此在使用的時候，也都是要根據益母草的療效進行，這樣才會讓它發揮自己的作用，那益母草的副作用也是有的，所以我們在使用益母草前，也都是可以先多來了解它，在使用是佳之選。