食法3

　　用鹿茸片炮制藥茶飲用，后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。

　　食法4

　　用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜。

　　食法5

　　用小米(或粳米)煮粥，食粥時調入參茸粉(白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。

　　食法6

　　取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內、燉3，5小時后食用，可分多次食之。

　　注意事項

　　以上是鹿茸健康服用的幾種方法，當然還有很多方法，大家可根據自己的情況，選擇一兩種方法服用。

　　鹿茸的品質與產地對其功效有較大的影響，我國優質鹿茸主要產于東北地區，參考資料有更多關于鹿茸服用方法與優質鹿茸推薦，大家不妨抽時間看看，會對大家有很大的幫助。

　　鹿茸是一種名貴的中藥藥材，同樣也是一種貴重的滋補保健品，屬于養生珍品中上等的保健品。每當人們提到鹿茸都會對它的贊不絕口，其實人們只知道它一小部分的作用，對于鹿茸的功效與作用及食用方法知道的卻是少之又少。下面就給大家詳細介紹下關于鹿茸的養生價值以及它的食用方法。

　　鹿茸片的飲食禁忌

　　現在醫學表明鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身強壯藥。

　　鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。

　　鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能，促進淋巴細胞的轉化，具有免疫促進劑的作用。

　　它能增加機體對外界的防御能力，調節體內的免疫平衡而避免疾病發生和促進創傷愈合、病體康復，從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

　　民間將鹿茸當做滋補品來用時，往往依舊俗相傳之食參法：嚴謹地選在冬至這一天，并用精瘦的肉類共同燉食。

　　此法若是用于增強性功能，或是治療亞健康的腰膝酸軟、血虛暈眩、精疲力乏等證，或用于治療急重疾病愈后的頑固性失眠，或用于治療舊稱的神經衰弱癥。