導語：冬天天氣干燥，寒風凜冽，很多人喜歡待在溫暖的空調房里，誰都不愿意打開窗戶通風，這樣很容易生病，其實冬天我們可以喝一些養生茶，茶不僅可以溫暖身體，而且它還能夠預防和治療一些疾病，你對養生茶了解多少呢？想知道冬季喝什么養生茶對身體好嗎？不同的茶我們該如何去泡制它？最重要的是不宜喝茶的人群一定要小心哦！

綠茶 　 　綠茶是指采取茶樹新葉或芽，未經發酵，經殺青、或者整形、烘干等典型工藝制作而成的產品。其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶作為中國的主要茶類之一，年產量在10萬噸左右，位居全國六大初制茶之首…… 　　　紅茶 　　紅茶是全發酵茶，口感較重，相較于清淡的綠茶而言，它養胃、護胃、保健養生的功效更適合老年人及腸胃不適的人，但是紅茶怎么喝養胃?中國茶葉種類不同，功效各異，沖泡方法也千變萬化，紅茶的泡法該何種?下面小編就帶大家一起來了解下紅茶怎么喝養胃吧 …… 　　　花茶 　　在百科上是這樣定義花茶的“花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。”從花茶定義可以看出，一般花的原料都可以制成花茶，而且花茶的種類大多是根據制作花茶時所用的原料來命名的，所以…… 　　　烏龍茶 　 　烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序后制出的品質優異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創制于1725年(清雍正年間)前后。品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥 …… 　白茶 　　白茶，又稱福鼎白茶，是中國六大茶類之一。白茶是指一種采摘后，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火干燥后加工的茶。一般地區不多見。白茶生產已有200年左右的歷史，最早是由福鼎市首創的，因此又稱為福鼎白茶。福鼎大白茶，茶…… 　磚茶 　　磚茶是用各種毛茶，曬青，經過篩、扇、切、磨等過程，成為半成品;再經過高溫汽蒸壓成磚磚茶產于中國陜西、湖北、湖南、四川、云南等地區。是漢族人創造并在茶馬互市中交換給西北民族的一種商品。為西…… 　苦丁茶 　　大苦丁茶是中國一種傳統的純天然保健飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青（學名：Folium llicis Latifoliae）的葉。生于山坡、竹林、灌木叢中。分布于長江下游各省及福建。苦丁茶適應性廣，抗逆性強，根系發達，生長迅…… 　蜂蜜茶 　 　蜂蜜有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔心有得糖尿病的危險。不過空腹喝蜂蜜茶容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜茶；如果本身腸胃不好的人最好是用30度的…… 　脾胃保健茶 脾胃保健養生茶配方，材料：松子2顆、花生5顆、核桃3顆、烏龍茶2克、熱水250ml。方…… 　消斑茶做法 消斑補臟養生茶配方材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、豆漿200ml、牛奶200ml、蜂蜜適…… 　明目茶配方 消炎明目養生茶配方材料：黃豆30克、桑葉15克、清水700ml。方法：將黃…… 　補血茶配方 冬季補血養生茶配方材料：綠豆30克、紅棗30克、紅糖適量、清水500ml。方法：把綠豆…… 　白蘿卜茶 冬季保暖白蘿卜養生茶材料：100克白蘿卜，5克茶葉，適量食鹽。將白蘿卜洗凈，去皮…… 　姜茶的配方 生姜蘇葉養生茶配方材料：3克生姜，3克蘇葉。方法：將生姜洗凈(保留姜片，效果更好)…… 　中醫茶方 近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防…… 　冬季養生茶 7款冬季養生茶配方，從內調節需要保養的身體，是女性保健美容必不可少的日常茶飲。…… 許多工作繁忙的上班族坐在電腦前，許久都沒機會起來走動，而課業繁重的學生更是常需要挑燈夜戰，這樣容易造成消化不良、腹脹。火氣大及便秘。這時不妨多吃蔬菜水果，幫助消化及排便。當然，偶爾適度地休息，緩緩緊張的步調也是必要的 身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，正常人的口中也會有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、干燥唾液在口腔細菌的作用下形成的 綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人 中醫認為茶葉味苦、甘，性涼，入心、肺、胃，具有生津止渴，清熱解毒，祛濕利尿，消食止瀉，情心提神的功能，可以治療熱毒下痢等疾病。《隨息居飲食譜》中記載：茶具有涼肝膽 很多的女性朋友又出現了手腳冰涼的情況，你知道手腳冰涼吃什么好嗎?哪些食物能夠幫助大家手腳迅速回暖呢?今天小編就為大家推薦幾款茶，來解決大家的困擾。枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。 肝火旺的癥狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現象，對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎么調理?吃什么可以降肝火?現在就讓小編給大家一一講解說明，有需要的朋友一定要記得多吃以下食物 許多白領一族由于每天的時間緊迫，忙著上班處理工作事宜而導致胃不好，這樣可不是正確的生活方式哦!很容易對身體造成無可挽回的傷害呢!白領如何養胃才能不耽誤工作呢?一起來瞧瞧 靈芝是我們經常聽說的一種滋補品，也是一種中藥材，而我們對靈芝的使用除了用于中藥成分以外還有就是泡茶喝，靈芝茶也是一種很有價值的茶飲，一般大家對喝茶的印象就是清肺等功效 　 冬季辦公室一族喝什么茶 　　學營養、找熊苗【熊苗營養教育中心】健康頻道：今天一個網友咨詢我：熊苗營養師，你好。我每天在辦公室工作時間比較長，坐的時候很多，眼睛盯著電腦久了感覺有些眼花，您看喝什么茶比較合適?冬季來臨，氣溫比較干燥，外邊寒涼屋里暖風，要多喝水，及時補充水分。 　　12星座冬季喝什么茶 　　很多人都知道茶葉里的兒茶素有延緩衰老、抗癌、清除自由基的作用，所以越來越多的人喜歡喝茶，但你要知道不同季節所喝的茶也有區別，比如，冬季不宜喝寒性的茶，要喝些溫胃養生的紅茶。對于喝茶的講究與喝茶的好處今天小編就給大家一一講解 　 五谷雜糧食療方 補血養生茶 　　面有菜色的美人，天天喝一杯，半個月后還你一臉好氣色。綠豆是清涼解渴綠尖兵，藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。 　 學生喝4種茶有利健康 　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效 　 女性養生保健 推薦5款茶飲 　　女士們的日常保健工作是非常重要的，尤其在這干燥的秋冬交替時節，身體水分缺失，很容易導致皮膚干燥面色不好，所以身體需要科學合理的調節，那么女性在秋冬時節該如何養生保健呢，下面小編給大家推薦 　　男人這樣喝茶可以抗衰老 　　每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉 　　 如何防輻射 上班族必喝5花草茶 　　上班族們每天都處在一個輻射很大的環境中，你知道該如何防輻射嗎?哪些方法能夠幫助上班族們減少輻射的傷害呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族們防輻射的茶品，來幫助上班族們遠離輻射傷害.黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。 　　　上班族養生 12種茶喝出美麗健康 　　枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜.枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。 　　 夏季電腦族必喝6去火茶 　　電腦族在夏季的時候非常容易上火，你知道該如何幫助電腦族去火嗎?電腦族的夏季養生之道又是什么呢?今天小編就為大家推薦一些適合電腦族在夏季去火的幾款茶品，讓電腦族在夏季不再上火.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥... 　喝茶的講究 茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力…… 　孕婦能喝茶嗎 薄荷茶具有清熱利尿，消除疲勞的功效，懷孕著的女性朋友，要注意飲茶要慎重，偶爾…… 　喝錯茶患癌 如何喝茶防癌許多人認為多喝茶有益健康，有助于防癌，不過喝茶時如果水溫過高，反…… 　老人不宜飲生茶 老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲后易產生胃痛;青年人飲后也會覺得胃…… 　喝茶注意事項 茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠…… 　喝茶時間要細分 人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、…… 　體寒人群禁止喝 含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議，體質偏寒的人…… 　喝茶你會喝嗎 茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使……

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