導語:三八節婦女節將至,女性健康的話題越來越受到社會的普遍關注。近年女性朋友常受婦科病、女性心理健康問題、女人吃什么養生以及如何美體健身的困擾,在此,女性自身更應該重視生理、心理方面的健康問題,提高健康意識和自我保健能力。那么你平時都是如何保持健康美麗的?
英國科學家研究發現:空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利于人體健康。
“飯后養生”由來已久,比如“飯后走一走,活過九十九”等,飯后緩行,可促進胃腸蠕動,有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收。飯后養生對于老人來說尤為重要。
卵巢不但是女人生育能力的根源更是釋放雌性激素、讓女人容光煥發的秘密所在。女人的卵巢要如何去保養呢?下面我們就一起了解一下我們應該如何保養我們的卵巢以及哪些情況會引起卵巢早衰吧。
女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15—30分鐘,不僅能緩解腰背疼痛,還能促進睡眠。泡腳水不能太淺,至少要沒過腳面,連小腿一起泡,效果會更好。怕冷的女性睡覺最好穿上保暖的棉襪。
私處是女人們的秘密花園,所以女人們要做好私處保養,今天就為大家推薦一些不同年齡階段的私處保養方法!
女人是靠血養出來的,面黃肌瘦的女人注定不受人喜歡!想成為女神?平時補血應該多吃什么?