在如今這個電腦辦公時代，誰都難以抗拒電子計算機得天獨厚的便利性。電腦給我們帶來的方便快捷已讓現代人產生了極大的依賴性。現在就來測試一下，你是否已經過度依賴電腦，和現實生活日漸脫離，活在了虛幻的電子世界里。 [詳細]
“白領一族”，讓人艷羨的稱呼，這一耀眼的光環背后所引起的病痛又有多少人能切身體會？徹夜難眠、腸胃不適、腰椎酸痛、 眼干難耐……這種種專屬的職業病給白領們帶來的只有難以言說的苦楚，光鮮的外表之下，疲憊不堪的身體早已拉響了健康的警報。 [詳細]
如果你是辦公室上班族，那你就一定聽說過“辦公室綜合征”這個名詞，不是好東西，不過很能表現出上班族的艱辛來。不信你可以對照一下，總有那么一兩樣會發生在你身上。如果沒有，恭喜你，請保持，如果有，那就要學會如何保護自己！[詳細]
長時間坐在辦公桌前，面對著輻射不斷的電腦屏幕，固定不動的坐姿和不健康的用眼習慣導致越來越多的白領出現了頸椎疼痛、眼睛酸脹、腰肌勞損、疲倦缺氧等癥狀，專家提醒，辦公族要做到合理膳食，適當休息、張弛有度，注意保持辦公環境的健康。 [詳細]
在辦公環境中出現的裝修污染也是導致白領們患上“辦公室綜合征”的元兇之一——室內環境污染的來源很多，其中有相當一部分是由于裝修過程中所使用的材料不當造成的，如果你在辦公室中經常會出現難受，打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等癥狀，那么就要注意保持辦公環境的通風和清潔了。[詳細]
辦公室一族雖身處讓人羨慕的辦公環境，但是因為久坐久視電腦所引起的頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退等癥狀卻有著旁人理解不了的痛苦，下面小編為深受“辦公室綜合征”困擾的你提供七個妙招，讓你在工作閑暇之余，在辦公室中就能輕松緩解身體的不適。 [詳細]
現代辦公基本離不開電腦，算算對著電腦的時間，就知道白領的雙眼為何干澀難忍了。 [詳細]
每天對著電腦，最大的收獲可能就是僵硬的脖子和酸痛的肩膀了，記得抽空扭一扭。 [詳細]
全方位鍛煉是防治鼠標手的關鍵，這點一定要知道，珍愛生命，遠離鼠標手。 [詳細]
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