這樣做竟然會讓你加重便秘
生活中疾病種類有很多，很多疾病會傷害身體，錯誤的飲食、不科學的生活方式都是會導致疾病纏身。便秘是其中一種疾病，患上便秘對一些人來說是非常痛苦的事情，便秘的產生也不是沒有原因的，往往是因為不合理的生活方式導致。很多人會患上便秘，老年人、青壯年是便秘的主要人群，避免便秘的發生，要改變生活方式，以前的這些加重便秘的事情好要少做。盡管吃素成了不少人正在做的事情，但是，生活中不論是朋友聚餐還是家庭聚會，大魚大肉總是少不了的。更不用說一些人為了飽腹在條件一般的小餐館囫圇吞棗的吃一頓，卻不想，其中的食用油往往并不衛生。
- 一個完整的家庭里面，少不了寶寶的出現，因為一個新的生命的來臨，新爸爸媽媽都有點不知所措，尤其是寶寶出現一些問題的時候，比如說發燒，便秘。那您知道小兒便秘怎么辦嗎?您知道便秘怎么調理嗎?不知道沒關系，新爸爸媽媽趕快來學學。如果您家的寶寶有三天以上不拉粑粑的話，那新爸爸媽媽就要注意了，注意一下寶寶是不是出現便秘的現象哦。如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃適量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內，讓藥液在腸子里保留一段時間后再讓孩子排便。
- 便秘在生活中是一種很常見的生活現象，對于很多便秘的朋友來說是件很痛苦的事情，尤其是老年人便秘，今天小編就給大家詳細的介紹一下老年便秘的解決方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，在以后的生活中遇到這樣的情況就可以輕松解決哦。用的外治法有：涌泉敷藥法。大黃5-10g，將大黃研為細末，醋調為稀糊狀，置傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，壓緊，10-15小時后取下，一般用藥2次即效。配合貼臍孔亦可。大黃含蒽醌類化合物，敷貼后通過皮膚吸收，可刺激大腸，增強腸蠕動功能而促進排便。
- 中藥艾灸辨證治療便秘
- 便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
- 中醫治療便秘的特殊手法
- 便秘是一種常見的臨床癥狀。其主要表現是大便次數減少，間隔時間延長，糞質干燥，排出困難;或糞質不干，但是排出不暢，可伴有腹脹、腹痛、食欲減退、噯氣反胃、大便帶血等。
- 便秘全攻略幫你趕走惱人便秘
- 便秘是很常見的一種事情，許多人都被便秘所困擾過，其中的酸甜苦辣想必只有自己清楚，因此在生活中人們總是想要通過一定的方法來幫助自己防治便秘，其實防治便秘并沒有我們想象中的那么困難，很多人在便秘時都會通過藥物來解決，但是藥物很容易導致人產生依賴性，因此治療便秘應當以食療為主，藥物為輔，通過合理的飲食，可以幫助我們治療便秘。
- 日本人竟用這個辦法來治療便秘
- 建議起床喝1杯300至500cc的水幫助腸胃蠕動。也可每天一杯涼開水。火麻是中醫常用的治療大便干結的食材，而便秘多是大便干結。火麻茶除了潤腸通便，還有改善三高、延年益壽的作用。養成每天按時解便的習慣，可于早餐飯后30分鐘。就算沒有便意也要上廁所。在有便意時勿拖延或忍住，應馬上去廁所排便。盡量避免自行買軟便劑或瀉藥，也應避免長期使用通便劑。
反復揉這處治療便秘有奇效
便秘可見于各種急慢疾病中，便秘只是其中的一個癥狀。可作為主癥單獨出現，也可因便秘時間過久或久治不愈，而成習慣便秘。還有一部分便秘者，由于腑氣不通，元氣不升，濁氣不降，即三焦不通而致。便秘往往伴有頭痛頭暈，腹中脹滿，甚則疼痛，腹悶噯氣，食欲減退，睡眠不安，心煩易怒等癥。長期便秘，可引起痔瘡和肛門裂傷。本文主要指腑氣不通，濁氣不降引起的便秘。
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苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達到降火的目的，夏天常喝它不用擔心便秘了。食材：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生姜、胡椒粉、食鹽。做法：1、首先把排骨清洗干凈，然后焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。2、把排骨放入鍋中加入水、生姜、蔥、料酒，用大火煮開。3、在湯中加入切好的玉米煮開。4、把苦瓜瓤去除干凈后，放入煮開的湯中，用小火進行熬煮。5、后在煮開的湯水中加入食鹽調味就可以食用了。夏天吃冬瓜清熱祛暑、潤肺生津，有助于夏季降火。而且富含豐富的維生素C、鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用。
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獼猴桃它含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、治療便秘以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果會比較好。香蕉中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能在腸道中會吸收水分，使大便膨脹，并促進腸蠕動從而排便。同時，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。中醫認為，香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便、降血壓。因而在日常生活中，當發生便秘時，便想到了多吃香蕉潤腸通便。
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便秘給人們的生活帶來了一些影響，嚴重時還會影響人們的生活質量，所以治療便秘就成了一件很重要的事情。便秘常表現為便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便干結、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。其實造成便秘的主要原因還是與飲食有關，現在人們的飲食條件越來越好，比如說肉食成了人們非常青睞的食物，而為了肉食的好吃，就會放很多油來提高肉的香氣，殊不知，這樣吃是很容易導致便秘的。因此，我們要預防便秘，應該從飲食入手。西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素。
- 便秘時吃它可以幫你減少痛苦
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便秘的發病人群沒有多少限制，基本各個年齡的人都會患上便秘，一些老年人更是會忍受著便秘的痛苦。緩解便秘，一方面要改變生活作息，科學的生活方式對緩解便秘有很好的幫助，另一方面則要吃一些緩解便秘的食物，這些食物吃進身體對減輕痛苦有很好的幫助。可以緩解便秘的水果還有很多，火龍果就是其中的一種。
- 老漢便秘一周腹部像懷孕5個月
- 67歲的曾老漢平日身體還不錯，沒想到因為“便秘”差點喪命。醫生發現其腹部像懷孕5個月，診斷為急性腸梗阻。在急診手術中，老人腹中竟吸出積壓的糞水近2000ml。曾老漢常年患便秘。但他也沒重視。自上周開始，曾老漢感覺肚子越來越脹，排便量也很少。“差不多一個多星期沒有正常排便了。”曾老漢還發現自己肚子鼓得很大，后來家人將他送到了醫院。
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“這一個月下來，便秘基本好了，也不便血了，想想之前每天用開塞露的日子，我們大人和小孩都痛苦。”昨天，外公外婆帶著22個月的陳陳寶寶，來醫院推拿科找中醫師復查。小陳陳眉開眼笑，一點也看不出之前的10個月，因為添加輔食導致嚴重便秘。
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今年80多歲的李奶奶(化姓)，前段時間一直感覺腹脹，還連續腹瀉4天，到醫院檢查，醫生告訴她，竟然不是腹瀉，而是便秘!東南大學附屬某醫院消化科主任醫師指出，有些患者拉肚子只是表象，其本質還是由于糞塊性腸梗阻。
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專家表示，便秘不能小覷，尤其是對于患有高血壓、心臟病等慢性疾病的老年人來說，一不小心，便秘甚至會引起猝死。而想要改變便秘的癥狀，專家提醒，在做了相關檢查后，還得從改變日常習慣做起。
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腸道，素來有人體“第二大腦”之稱，腸道健康與人體生命健康息息相關。近年來，隨著飲食結構改變、生活節奏加快，多種多樣的惱人的腸道疾病接踵而來，長期便秘就是其中的一個“無形殺手”。一項對我國北京、天津、西安地區便秘患者的調查顯示，“慢性便秘發生率高達15%~20%，且呈上升趨勢。而其中功能性和頑固性便秘患者占多數，女性多于男性，且呈年輕化趨勢。”近日，專家接受采訪時表示，便秘雖然是一種癥狀，本身不會產生致命危險，但是久拖不治會合并其他因素，輕微的會影響美容。
