老年人慢性支氣管的預防

　　鑒于老年慢性支氣管炎是老年人常見的疾病之一，它在全球的發病率都呈上升趨勢，嚴重影響了老人的健康，應充分重視它的預防，吸煙是慢性支氣管炎重要的發病原因，被動吸煙也將明顯損害健康，所以應提倡停止吸煙。

　　戒煙雖不能使老年慢性支氣管炎的吸煙患者完全康復，卻可以明顯延緩病程發展，使肺功能損害得到部分恢復，消除或改善大氣污染也是預防老年慢性支氣管炎的一個非常重要的措施。

　　另外，合理的營養，體育鍛煉，增強體質，預防感冒也都有益于老年慢性支氣管炎的預防。

　　1、避免有害及刺激性氣體刺激

　　慢支患者的居室應特別注意避免有害及刺激性氣體如煙霧、粉塵、煤氣等對呼吸道的刺激。可采用濕式掃地、掃床方法，即在掃帚外包裹一層濕毛巾再進行清掃。

　　或在患者不在的情況下打掃衛生，以防止塵土飛揚。廚房內好安裝排氣扇或抽油煙機，避免腥辣油煙對患者造成呼吸道刺激。

　　2、需要高蛋白、高熱量、高維生素的飲食

　　要多方攝取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。飲食要清淡，盡量少食辛辣刺激、油膩肥甘和一些易致過敏的食物，如魚、蝦、蟹等。

　　3、房間保持適宜的溫濕度

　　慢支患者居住的房間室溫應相對穩定，一般以18～20℃為宜。

　　4、綜合治療

　　老年人慢性支氣管炎常常反復急性發作，故當急性期控制后，仍應繼續藥物治療、飲食調理、安排合理的生活作息以及加強健身鍛煉等綜合措施。

　　以便提高身體素質以及抗病能力，避免本病的反復急性發作。當急性發作時，應及時進行治療，以免拖延時日，使氣管及肺組織進一步損害，肺功能更差。

　　5、患者平時可參加適當的體育活動

　　如太極拳，體操，散步，慢跑以及氣功等，以增強體質。吸煙嗜好者應下決心戒除。保暖防寒，防止感冒。避免一切過敏所致咳嗽及支氣管炎發作的誘因。

　　6、預防過敏，少吃魚蝦發物

　　避免有害粉塵和氣體的刺激。空氣中有些粉塵和氣體能引起支氣管炎發作，如棉花纖維、發霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。