預防老年慢性支氣管炎

　　1、防寒保暖，別讓感冒露頭

　　做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時好不外出，以減少不利氣候對人體的影響。

　　處于病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發生，減少急性發作次數。

　　2、開窗換氣，室內保持空氣濕潤

　　據測定，深秋時節不常開窗換氣的室內，每立方米空氣中細菌總數可多達9000~15000個，而經常通風換氣的室內，每立方米空氣中的細菌總數只有1500~4000個。

　　因此，室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。室內空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達到60%左右。

　　3、預防過敏，少吃魚蝦發物

　　避免有害粉塵和氣體的刺激?？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發作，如棉花纖維、發霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。

　　在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

　　4、耐寒鍛煉，試試冷水洗臉

　　疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。

　　洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。并進行適當的體育活動，如散步、做體操、打太極拳等。

　　老年慢性支氣管炎的預防工作是不容怠慢的，做好老年慢性支氣管炎患者的預防措施，可以有效的控制病態進一步的發展，有利于患者身體的康復，積極的做好預防和治療工作，患者就可以早一天康復。