發(fā)育期的兒童不要泡腳，因?yàn)閮和€沒有發(fā)育完全，如果經(jīng)常泡腳很容易對(duì)身體的發(fā)育造成影響，尤其是足部韌帶，兒童的足部韌帶是十分稚嫩的，在生 活中兒童應(yīng)該是嚴(yán)禁長(zhǎng)時(shí)間泡腳的!因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)導(dǎo)致兒童的足部韌帶變形，誘發(fā)扁平足這樣的情況，甚至有可能會(huì)讓足弓的發(fā)育遭受影響，因此在生活中兒童 泡腳的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制，不能長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，以防止足部韌帶遭受損害!

　　2、酒后泡腳要禁止

　　酒后泡腳同樣要禁止，因?yàn)榫坪笈菽_很容易導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，為何會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?其實(shí)這是因?yàn)榕菽_會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)速度增加，而人在喝 醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在這時(shí)候泡腳，很容易導(dǎo)致酒精進(jìn)入腎臟之中，導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，所以在醉酒時(shí)一定不要泡腳，以防止身體的健康遭受 嚴(yán)重的損害!

　　3、腎功能不全者禁止

　　腎功能不全的人也不能泡腳，因?yàn)樵谏钪心I功能不全的人，腎臟抗壓能力較低，如果長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，很容易導(dǎo)致腎臟功能更加惡化，從而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身 體上，因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)就要重視起來!腎功能不全的人，一定不可以長(zhǎng)時(shí)間的泡腳以防止腎臟情況出現(xiàn)惡化，從而導(dǎo)致身體的健康被摧毀殆盡!

　　用什么泡腳好

　　1、生姜泡腳

　　取15-30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒入洗腳盆，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，好邊泡邊搓雙腳。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

　　2、艾草泡腳

　　用艾草泡腳能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

　　取30-50克(一小把)干艾草，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后將水倒入洗腳盆，加入適量冷水至40度左右，泡腳。

　　身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí))作為輔助。

　　用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，少吃寒涼的食物，同時(shí)多喝溫開水，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處，如果你在平時(shí)很少去做這些養(yǎng)生的事情，覺得比較麻煩的話，那么你可以從簡(jiǎn)單的足療開始做起。等到生病了再去治療是比較麻煩的，建議大家在平時(shí)就注意保養(yǎng)，這樣能預(yù)防疾病哦。