1、防止腳氣復發，強身健體

　　用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治愈腳氣后經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

　　2、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

　　3、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙

　　每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　4、睡前用白醋泡腳可以強身健體

　　足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。

　　5、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性

　　使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

　　三、鹽水泡腳 殺菌治腳氣

　　鹽水洗腳的方法是一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

　　冬季泡腳有哪些好處

　　冬季泡腳可促進足部的循環，而足部血液循環心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

　　另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。

　　結語：通過以上文章的介紹我們是不是對泡腳的相關知識介紹有了一定的了解了呢，泡腳好處還是很多的，加入這些泡腳功效更是驚人的多，我們可以試著加這些試試看。但是我們一定要堅持泡腳，因為只有堅持才會有效果。