夏天到了，腳氣、腳汗、腳臭等一些腳部問(wèn)題都出來(lái)了，這不僅難受，還非常的尷尬，這該如何是好呢?小編告訴大家，如果我們這個(gè)時(shí)候用鹽水泡腳的話(huà)，那么這些問(wèn)題都解決了哦，是不是真的呢，有些會(huì)這樣問(wèn)，那么我們就來(lái)看下文吧。

　　現(xiàn)在鹽水泡腳是非常流行的哦，而且還非常的健康，我們只要在家里的洗腳盆里面放入一些食鹽就可以了，而且效果是非常神奇的呢，您不妨試試看。

　　適合家用的鹽水足浴法

　　在家用浴盆里放大勺食鹽就可以了，如果濃度太高也不好。洗澡水的溫度保持37℃或38℃即口可，時(shí)間也不用太長(zhǎng)，20分鐘左右就合適。

　　這種足浴法較之普通熱水澡有其獨(dú)特的功效，因?yàn)橄礋崴柚荒軠嘏眢w表面，體內(nèi)是不舍受到影響的。水蒸氣不斷上升，洗澡水很容易冷下來(lái)。而鹽水足浴卻能夠發(fā)揮更復(fù)雜、更綜合的作用。

　　近出現(xiàn)的鹽水足浴包括自然鹽，這種鹽中鈉的成分降低了，鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)含量增加了。礦物質(zhì)遇溫水很容易在皮膚上結(jié)成膜，有防水作用，這樣洗完澡后體內(nèi)熱量就不容易散失。

　　因此可見(jiàn)，我們用自然食用的鹽做成的鹽水足浴是好的，效果是立竿見(jiàn)影的。

　　身體溫暖之后，新陳代謝舍改善，血液循環(huán)加速，從而體內(nèi)廢物將及時(shí)被排出。導(dǎo)致疼痛的物質(zhì)也將隨廢物一起排出體外，從而消除疼痛。身體溫暖后，肌肉、關(guān)節(jié)舍變?nèi)彳洝Ｊ雏}溫泉對(duì)肌肉疼、關(guān)節(jié)疼，風(fēng)濕等疾病有獨(dú)特療效。

　　有了這種體驗(yàn)，你就會(huì)更渴望在夏天做個(gè)鹽水足浴了，這是因?yàn)橄奶炝骱苟啵眢w失去較多水分和鹽分，入也容易疲倦。在水中放些普通食鹽，可起到一定的補(bǔ)充作用。

　　這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻冫}水里面加入一些處理過(guò)的晶石的話(huà)，效果更加明顯。

　　鹽水泡腳的好處

　　對(duì)此，專(zhuān)家指出，食鹽有很好的殺毒除菌功效，把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分，對(duì)于部分足癬患者來(lái)說(shuō)確實(shí)有一定的作用。至于抗衰老、補(bǔ)腎等治百病的說(shuō)法就屬于言過(guò)其實(shí)了。

　　據(jù)介紹，鹽水泡腳的方法是，在半盆溫?zé)岬乃锛尤胍怀}，攪拌溶化后，把雙腳浸入水中泡15分鐘左右。如果腳部有傷口，則不宜用鹽水泡腳。一起看看鹽水泡腳的好處吧。

　　一、鹽水泡腳可以治腳氣

　　這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

　　二、鹽水泡腳可以清潔腳部

　　因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

　　三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)

　　因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

　　四、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老

　　因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。