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泡腳竟毀健康 還在使用錯的泡腳方式嗎(2)

  4、老年人泡腳時間長

  當腳放在較熱的水中不但可以促進血液循環,對人體健康有一定的促進作用,但不能因為它的好處較多而延長泡腳時間,尤其是老年人。老年人,泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

  5、特殊疾病患者

  有些疾病不會影響自身對水溫的感知,但也有些疾病會使自身無法感知水溫,這樣易使自身被水燙傷,尤其是糖尿病患者。糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的后果。

  6、特殊人群泡腳

  除了老年人不宜過長時間的將腳放入較熱的水中,還有一些特殊的人群也是如此,如果這些人群沒有進行科學的泡腳,對身體會產生不可估量的后果。身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者、低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。

  為何這些人群不能像正常人一樣將腳過長時間的放在較熱的水中養生,這也是有一定的原因。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

  7、女性經期

  由于女性身體的特殊性,她們對于養生的見解都是不同的,但有時自認為養生的佳方式其實是間接害了自己。女性經期出現的問題比較復雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等癥狀。因此,如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的,好咨詢醫生,根據自身情況對癥用藥。

  結語:雖說有些較為常見的養生方式對人體的確起到促進健康的作用,但它們也是存在相應的禁忌,而泡腳就是其中一種。對于泡腳成為一種慢性自殺的說法的確是存在的,以上的幾種情況是不適宜泡腳的,所以大家一定要注重泡腳的科學性。

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