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腳底穴位 男女按這里竟有這般奇效(13)

  腳底穴位按摩注意事項

  按摩足底能夠改善血液循環、調節臟腑功能、增強機體免疫力,對身體大有益處,但是做足療也要注意一些事項,避免出現不適反應。

  1、按摩前準備

  按摩者要先提前修剪好自己的指甲,將指甲剪短,避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷,用肥皂將洗凈雙手,將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。

  喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身體部分。

  這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑,防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。

  2、被按摩者按摩前要放松心情

  被按摩者要先用熱水泡腳,這樣可以起到穩定情緒、放松心情的效果。

  泡腳后,被按摩者仰臥在床上,按摩者坐旁邊,膝蓋上蓋上毛巾,然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。

  3、反射疼痛點

  腳底的穴位很多,按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。

  可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下,如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感。

  則這個穴位是病理穴位,需要進行按摩。

  4、老人按摩

  兒童的肌膚比較薄,肉比較嫩,老人的骨質脆而且容易碎,老人的關節也比較僵硬。

如何按摩腳底穴位 腳底穴位 腳底穴位按摩 
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