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腳底痛 足療按摩讓你健步如飛(8)

  孕婦不宜按摩的穴位

  合谷穴

  合谷,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛,口眼歪斜,感冒發(fā)熱等癥。孕婦慎用。

  標(biāo)準(zhǔn)定位:在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

  取法:拇、食兩指張開(kāi),以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點(diǎn);拇、食指合攏,在肌肉的高處取穴。

  功用:鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表。

  三陰交穴

  三陰交穴,十總穴之一。所謂“婦科三陰交”,顧名思義此穴對(duì)于婦癥甚有療效,舉凡經(jīng)期不順。

  白帶,月經(jīng)過(guò)多,過(guò)少,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,皆可治療;

  又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處,因此應(yīng)用廣泛,除可健脾益血外,也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

  取穴方法: 內(nèi)踝尖上直上3吋,約4指幅寬,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

  經(jīng)屬:足太陽(yáng)脾經(jīng),系足太陰、厥陰、少陰之會(huì)。擊中后,下肢麻木,失靈,傷丹田氣。

  主治:脾胃虛弱,消化不良,腹脹腸鳴,腹瀉,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,閉經(jīng),子宮脫垂,難產(chǎn)。

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