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北京足療 想要保健可以這樣做(7)

  北京中醫足療按摩手法

  1、觸摸法

  是先用的一種手法。通過觸摸來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。

  2、揉捏法

  是將肌肉及皮膚毛發捏在手中,用雙手交替作扭曲活動。

  3、運推法

  是一種不扭曲的揉捏法,只在皮膚表層捏。

  4、輕撫法

  以手掌面或用指尖在表皮滑動。

  5、摩搓法

  用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓,使皮膚及深層產生位移。

  6、推壓法

  用指尖或手掌垂直加壓于治療部位,這是摩搓法的補充手法。

  7、顫動法

  也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重復進行的有節奏的顫動,產生深透的機械性波動傳達至患者體內。

  8、叩擊法

  其特點是用手指、掌根或掌心捶擊反射區,常用的是以手掌的尺側緣叩擊,施術時手指分開,自然微屈,又稱斬剁法。

北京足療 足療保健 足療的好處 
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