足部反射區按摩注意

　　按摩治療前要將指甲剪短，以防在治療中刺傷皮膚，用肥皂將雙手和患者的雙腳洗凈，在按摩的反射區內均勻地涂上按摩膏，能起潤滑皮膚和清熱解毒、活血化瘀作用。

　　飯后1小時內不宜按摩，以免對胃產生不良刺激。還有患者在大怒、大悲、大恐等情緒沖動、精神緊張和身體疲勞時均不宜進行，需待情緒穩定，體質正常時再做。洗澡后1小時內也不應進行。

　　心臟病、糖尿病、腎臟病患者，按摩時間每次下宜超過15分鐘，有嚴重心臟病、癲癇、肝功能異常者，應配合其他方法治療。

　　按摩時，風扇不宜直接吹到患者雙腳部，按摩結束后，患者在1小時內不宜用冷水洗腳，施術者亦不可馬上用冷水洗手，在應休息片刻后用溫水涂肥皂洗凈雙手。

　　按摩后半小時內必須喝溫開水300～500亳升以上，嚴重腎臟病及心力衰竭、浮腫患者，喝水不宜超過150亳升。

　　按摩時，患者如有表情異常，無法忍受疼痛以及嚴重出汗、虛脫等現象時，應及時調整按摩節奏與力度。出現休克時，要立即停止，這時可讓患者取頭低腳高臥位，針刺或按壓水溝、合谷、內關等穴，觀察血壓、心率的變化，一般靜臥休息半小時，即可恢復正常，切勿驚慌失措而使患者情緒緊張。

　　如是慢性病，在足部反射區治療期間，一般可停服抗生素、止痛片、鎮靜劑之類藥物，其他病癥可按照醫師處方服藥同時進行足部按摩，待病情好轉后再逐漸減少藥量直至完全康復而停藥。

　　有的患者在接受按摩治療后，可能出現低燒、發冷、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，甚至暫時病情加重或出現尿液顏色變深、氣味加重，或有絮狀物、大便變黑等現象，這是按摩后出現的一些反應，可繼續堅持治療，數日后即可消失上述情況而恢復正常。

　　長期接受足部按摩，雙腳感覺出現遲鈍，可用鹽水浸泡雙腳半小時，即會恢復痛感;治療時應避開骨骼突起處，以免損傷骨膜，造成痛苦。

　　老人骨骼變脆，關節僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔細，按摩時可用指腹施力，不可用力過度以免損傷皮肉骨骸。

　　結語：通過對足部反射區的按摩，竟然可以有那么多的好處，可以幫助身體排毒，從根本上解決一些小毛病。不過小編提醒的是足部反射區按摩也要注意，時間不宜太長，覺得舒服就行了。