薰衣草泡腳精油

　　薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對于失眠很有幫助。

　　作用原理

　　薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

　　對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

　　1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能;另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。

　　⒉通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

　　⒋通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

　　⒌通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

　　⒍精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

　　薰衣草泡腳精油如何泡腳

　　當我們的腳奔波了一天后，用薰衣草泡腳是不錯的選擇。薰衣草是一種天然的良方，可起到鎮靜腳部神經的作用，它有令人愉悅的香氣，并且可以使皮膚得到恢復。泡腳時，加入瀉鹽或牛奶可讓腳感覺更舒適，不過要先掌握精油怎么稀釋。下面是不同的幾種方法。

　　在熱水中加入四分之一杯瀉鹽。

　　在熱水中加入10到20滴薰衣草精油。

　　把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用于扭傷。