醋水洗腳

　　醋的選擇：(米醋或老陳醋100-150克)

　　醋泡腳的作用

　　1.可解決腳臭問(wèn)題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣;

　　2.可以緩解疲勞;

　　3.可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性;

　　4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀;

　　5.治療睡眠障礙;

　　6.我們知道醋是可以滲透腳部表層的皮膚，可以增強(qiáng)腳步的血液循環(huán)，幫助清除體內(nèi)的血液垃圾和病變沉渣，可以幫助治療很多的慢性疾病。

　　花椒水洗腳

　　可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開(kāi)始泡腳。

　　杏仁茶葉方

　　苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程。可滋潤(rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　治痛經(jīng)配方

　　蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15-20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前3天左右開(kāi)始用藥，連用3-5劑,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。