中藥泡腳緩解經痛

　　腳上的穴位經絡比較多，長期的泡腳可以舒緩疲勞，預防疾病，會有經痛的女性不防嘗試著泡泡腳，或許會有意想不到的效果，所有的適齡女性皆可以采取中藥泡腳的編制來調度身體，當然經痛的原因和癥狀的差異，也要辯證泡腳，我們一起來學習一下泡腳的方法：

　　泡腳的編制

　　泡腳的編制其實很簡單，但每次泡腳要對峙30分鐘以上，且延續3個月，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適應時開端泡腳，泡洗過程中可加熱水，好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不斷地勾當，讓足底接管藥渣輕微的物理刺激，好是用手擦揉腳指，特別是腳大年夜趾，煎煮過的中藥可幾次操縱幾次。

　　分類泡腳

　　1.氣滯血淤型

　　此類病癥的人、應調和氣血，化淤止痛，因為這類病癥經常表現為經前或經期小腹脹痛，經赤色暗而帶有血塊，而“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并插手適當的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，插手約兩升水，50毫升擺布的醋，大年夜火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應當覆沒踝關節，若是藥液不充足，可加適當溫水。腳在藥中不斷地勾當，讓足底接管藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

　　2.陽虛寒盛型

　　這類病癥，主要是因為腎虛，其癥狀表示為下腹冷痛，熱敷痛減，四肢舉動發冷。需用溫經散寒的道理止痛。因為中醫有如許一種說法：“腎主一身陽”，腎陽虛，就會出現腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退等癥狀，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以還會有怕冷的一些癥狀，中醫有句話，陽虛生外寒，而泡腳所選藥物應當多以入足少陰腎經的藥物為主，并插手適當引經藥咸水，比如可用肉桂、丁噴鼻、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少量，煎水泡腳。

　　3.氣虧貧血型

　　這種病癥主要是氣血不足，女性經期本就會出現氣血不足的現象，在加上前期的積累不做，經痛也就會加重，其癥狀表示為經期或經后小腹模糊作痛，用手按腹部也會有輕微的疾苦悲傷感，月經量少、色淡，需要經由過程補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應當多以入足太陰脾經的藥物為主，并插手適當的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適當，煮水泡腳。