腳比起其他身體部位雖然是人體離心臟遠的部位，但同時也是神經分布密集也是敏感的部位，可以用牽一發而動全身來形容腳部對于身體的重要性，足療是中醫療法的一種，也是一種既方便又安全的外治法，大家都知道用熱水泡腳都能使身體感到非常的舒服，那么足療會對身體有著怎樣的好處呢?下面就和小編一起來看看足療對身體的好處吧。
促進血液循環
血液在心臟和血管組成的血液循環系統中不停的流動，為全身輸送著新鮮的血液同時，還能輸送人體必須的營養，排除人體的廢棄物。促進血液的循環對身體有著至關重要的作用，每個健康的人都有一雙腳，但是你知道你的這雙腳每天要面對多大的壓力嗎?每天的生活工作都需要行走，每天腳所受到的壓力相當于4萬個人在你鞋子上踩一下所產生的壓力。腳在身體中離心臟遠，如果腳的血液循環出現問題的話，很容易導致血液循環不暢，久而久之，身體的形成代謝也會受到相應的影響，全身的器官和組織的功能就會下降，身體的機能就會降低許多，長期下去可能誘發許多的癥狀，所以進行足療，可以促進腳部的血液循環，進而促進全身的血液循環，加快身體的新陳代謝，使你的身體健康得到保障，身體機能可以正常的運轉。
調節神經系統
神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍布人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。足部分布著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
疏通經絡氣血
經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經 ( 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經 ) 、足三陽經 ( 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經 ) 。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。
改善新陳代謝
首先，足療可以促進血液循環和新陳代謝。秋季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。
提高免疫力
足療可以提高人體抵抗力和免疫力。增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。
改善睡眠
足療可以起到美容和改善睡眠的作用。經常足療的話，可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時的，足量的，補充大腦所需和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
緩解疲勞
足療能消除疲勞緩解壓力。春秋季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當足療，可以在放松身體的同時緩解精神壓力。
