女人泡腳的好處

　　中藥泡腳是養生常用的方法。對于女性而言，泡腳不僅可以養生，還可以治療很多經常遇到的疾病，如痛經、失眠、減肥等等。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。中藥泡腳的好處很多，具體對身體有以下幾點：

　　一、對皮膚而言：皮膚是人體的屏障，有吸、內分泌、排泄、體溫調節、感覺和呼吸等作用。藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血運行，有利于藥效在人體內發揮作用。

　　二、人體的足部是多條經絡的匯聚點，包括三條陽經(胃經、膽經、膀胱經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上。中藥泡腳能刺激足部的這些穴位、反射區和經絡，從而起到防病治病的作用。

　　三、對于許多疾病，中藥泡腳能夠起到輔助治療的作用。用中藥泡腳，好是將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜，配合按摩則效果更好。

　　下面針對不同的調理效果，小編給大家介紹一些中藥泡腳的配方：

　　1、主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、遇勞更甚者

　　用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

　　用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

　　2、主治：失眠

　　用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量

　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。