小手法
一、左腳涂按摩膏：左手固定足踝，右手單指扣拳法由輕至重點按心臟反射區6次。
二、右手固定足踝，左手單指扣拳法由輕至重點按腎上腺6次。
三、左手固定足踝，右手四指握足背，大拇指由上向下推按腎(蠶豆樣的形狀)6次。
四、左手固定足踝，右手單指扣拳從腎的部位劃一撇的形狀(輸尿管)6次。
五、左手握住腳前掌，右手大拇指推按膀胱。
六、做足趾的反射區，大腳趾中間是垂體用右手倒刮6次。
七、刮壓額竇(每個6次)。
八、右手固定住足，左手四指握足趾，大指拇由上往下刮大足趾的內側、中間、外側(大腦)6次。
九、右手固定住足背，左手大拇指由上向下推三叉神經(三叉神經在大拇指的外側)。
十、同上手法向上推按小腦及腦干。
十一、左手固定，右手大拇指推大足趾根部底部由外向內推按(頸項)。
十二、雙手四指握足趾背部，雙手大拇指由下向上推按第二、第三足趾的底面，點按底面、眼睛。然后推第二、第三足趾內側面外側面。
十三、同上手法推第四、第五足趾，然后五龍翹手。
十四、左手固定足部，右手用單指扣掌法由外側向內側推壓，足前掌(斜方肌)。
十五、向上手法推壓斜方肌下方一點肺的反射區，然后雙手四指握足趾，雙手大拇指由下往上推按至第三足趾的底部(支氣管)。
