由于人體特殊構(gòu)造，所有器官都有神經(jīng)延接至足部，其末梢神經(jīng)區(qū)塊，就是所謂的反射區(qū)。臨床實(shí)驗(yàn)證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí)，其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn))，每個(gè)痛點(diǎn)觸覺反應(yīng)不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當(dāng)刺激，自然也會(huì)加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達(dá)到療效的效果，這就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所稱的(第三醫(yī)學(xué))，利用刺激細(xì)胞組織的再生能力，讓器官自我恢復(fù)并保持正常功能的理療法。(一般打針吃藥稱為第一醫(yī)學(xué)，物理治療或超音波、遠(yuǎn)紅外線照射等為第二醫(yī)學(xué))。腳底按摩也是第三醫(yī)學(xué)的一種，目前愈來愈受到醫(yī)界的重視。

　　上病取下，百病治足――頭病醫(yī)腳百病治足

　　人之有足，如樹之有根，樹枯根先竭。人老足先衰，上病取下，百病治足。

　　足部是人體經(jīng)絡(luò)循環(huán)中重要的組成部分，因此，祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就有“上病取下，百病治足”之說，即全身許多疾病可以從足而治愈。除針灸外，還有許多簡(jiǎn)單易行的足療方法，下面介紹幾種常見病的足療法。

　　感冒，可用冷熱互浴法。具體作法是:準(zhǔn)備兩個(gè)較大的洗臉盆，其中一個(gè)盆內(nèi)倒入42℃～43℃溫水，另一個(gè)盆內(nèi)倒入15℃～16℃冷水，水量以能淹沒腳踝為度。先將雙腳浸入溫水盆內(nèi)1分鐘，然后再浸入冷水盆內(nèi)1分鐘。如此交替進(jìn)行，反復(fù)3次，從溫水浴開始，以冷水浴結(jié)束。需要注意的是，盆內(nèi)水溫在浴足時(shí)不斷變涼，會(huì)影響效果，所以每浴1次，要加入適量的熱水，使水溫一直保持在42℃～43℃。第3次冷水浴后，要用干毛巾把腳擦干，穿上襪子，以免受涼。

　　治感冒還可用足底穴位外敷法。取白芥子9g、雞蛋1個(gè)，將白芥子研末，用蛋清調(diào)勻，外敷足心，以紗布或傷濕止痛膏包貼。此法對(duì)感冒發(fā)熱者有效。咳嗽:取大蒜適量，搗為泥，置傷濕止痛膏中心，每晚洗腳后貼雙足涌泉穴，次日晨起揭去，連貼3～5次低血壓:吳茱萸適量搗泥，置傷濕止痛膏中心，貼敷足底涌泉穴，次日晨起揭去，連續(xù)貼3～5次。腓腸肌痙攣:即當(dāng)腓腸肌痙攣時(shí)，將大拇趾向足背內(nèi)側(cè)扳，很快便可止痛。失眠:朱砂3～5g，將朱砂研成粉末狀，用干凈紗布涂漿糊少許，將朱砂均勻黏附于紗布上外敷涌泉穴，以膠布固定。使用前先用熱水把腳洗凈，睡前貼敷。朱砂有清心、定驚、安神的功能。

　　此法常用于由于心火亢盛所致的心神不安、胸中煩熱、驚悸不眠者。遺尿:連須蔥白30g，硫磺30g，共搗如泥，敷臍部、足心，以紗布固定，次日更換。本法僅限于兒童遺尿者。

　　足部按摩起源于中國(guó)。摸腳診病，按腳治病之法，不但在中國(guó)民間廣為流傳，而且也有大量的文字記載。據(jù)漢代司馬遷所著《史記》記載，兩千多年前，有位醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)家，名叫俞跗，俞與“愈”通用，跗即指足背，意思就是摸腳治病的醫(yī)生。俞跗摸腳診病治病的水平非常高超，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的名醫(yī)扁鵲在為太子治療厥癥時(shí)，接待他的中庶子曾以十分崇敬的心情提到古代名醫(yī)俞跗，說他治病不以湯液醴酒，而能按腳除病，效如桴鼓。可見足部按摩在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就頗為流行，并有相當(dāng)顯著的療效。俞跗可謂是足部按摩的鼻祖了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中載有涌泉穴，認(rèn)為它是與人體保健密切相關(guān)的重要穴位。《素女真經(jīng)》有“觀趾法”的記載，隋代高僧智凱在，《摩訶止觀》中記有“意守足”的修生法，認(rèn)為常止心于足，能治一切病;《華倫秘籍》就有“足心道’這門專門研究足部按摩的學(xué)問，此術(shù)在唐代傳到日本，隨著漢醫(yī)學(xué)發(fā)展不斷流傳發(fā)展，至今不衰。本世紀(jì)初，足部按摩通過歐美在中國(guó)的教會(huì)及所屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)傳向西方，并在那里得到了迅猛的發(fā)展，各類足部按摩的專著紛紛面世。1938年，美國(guó)印古哈姆女士的《足的故事》出版，為后來的足反射療法奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。1975年.瑞士瑪魯卡多女士出版了專著《足反射療法》，足部反射圖被確定下來，該書印數(shù)超過10萬冊(cè)。