隨著生活的不斷的變化，生活水平的不斷提高，很多人都有足療的習慣，其實足療對于身體的健康來說是很有好處的，現在很多人應該知道足療對于身體來說是很有益處的，那么足療對于身體的健康又哪些的好處呢?
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對于現在的很多人來說都有做足療的習慣，大家應該知道足療對于人體的健康是很好的，對于人的身體來說人體的五臟六腑在腳底都有相應的穴位投影，每個人的腳底都有著多條的經脈，人體臟腑的12條經脈，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。
足療的原理
實際上，我們知道，中醫歷來就非常重視足部的保健與治療。
如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
腳氣腳臭可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪，可以協同殺滅腳部600多種細菌，速完全無異味，徹底根治腳氣腳臭的效果。
從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發熱為止。
這樣，能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。
腳是人體中離心臟遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種疾病。足療屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。足療與足底按摩有什么好處?這里為您講一講!
