足浴的好處和禁忌

　　足浴健身原理，足浴的好處和禁忌，下面小編為你詳細介紹。中醫學認為“腳為精氣之根”。足浴療法是采用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴，來治療疾病的一種療法。在浸泡過程中，除了水的浮力作用、水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫熱作用、藥物的外治作用和足反射區作用。

　　足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區刺激三種作用，三種作用可以互相影響。溫熱的藥物易從皮膚、腧穴和呼吸道吸收，發揮藥物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為，足浴時水的溫熱可以促進血液循環、促進新陳代謝，而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，從而發揮治療作用。所以足浴時水溫很重要，選擇藥物很重要，按摩手法也很重要。

　　足浴常用藥物

　　到足浴房，往往會有多種足浴藥液供您選擇，如“玫瑰足浴”、“牛奶足浴”、“藻泥足浴”等等。其實，足浴用藥從玫瑰、牛奶還是藻泥等方面來選擇沒有實際意義，關鍵看藥物中含有哪些中藥成分。足浴療法的中醫用藥多為通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之藥物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用藥味必氣味俱厚，有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。

　　足浴有禁忌

　　患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或皮膚感染者不宜足浴。

　　飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴。由于足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

　　足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換藥液。浴后，應立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

　　足浴的時候，由于足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的癥狀。這時候應暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。

　　如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴的治療。必要時可以到醫院進行治療。

　　結語：看了小編寫的文章，大家是不是受益匪淺啊，是不是很想試試足療是不是真的有這樣的功能呢?其實足療不止只有治療感冒的作用，而且足療還可以緩解人們的疼痛，讓人覺得足療效果好的是它還可以幫美女們減肥瘦身瘦臉哦。如果有不知道的可以告訴你身邊的小伙伴哦。