石斛的功效與作用

　　我們都知道，石斛的功效有很多，但是，具體有哪些，大家卻說不上來，石斛能夠滋補身體，并且還會減少患上疾病的可能性，這樣的話，能夠讓您的身體越來越年輕，因此，日常服用石斛是對身體健康有一定好處的，下面我們就來看看，石斛的功效與作用。

　　第一：增強身體免疫力

　　石斛具有很好的滋陰養血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質，所以在進入身體之后能增強免疫力。現代醫學還研究發現，石斛具有提高應激能力的效果，對于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調節作用。

　　第二：補益脾胃

　　石斛是一種生活中常見的養胃食物，在我國的諸多中醫名著中對于石斛的這個藥效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃藥，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用藥。現代醫學研究發現，食物對于脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑制作用，而這種細菌是導致脾胃疾病常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。

　　第三：保護肝膽

　　老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。

　　第四：抵抗風濕

　　在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人到中年之后身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果，對于風濕具有很好的抵抗以及治療效果。

　　第五：降低血糖血脂

　　石斛具有很好的養陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈藥。科學家在臨床進行的實驗發現，石斛在進入身體之后能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內的血液循環，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。

　　第六：防治腫瘤

　　科學家通過實驗發現，石斛對于一些癌癥或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，并且減少化療對于身體所產生的副作用，提高身體免疫力。

　　第七：保護視力

　　石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經患有老年白內障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對于眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。

　　總結：以上就是小編對于石斛的介紹，那么，如果您平時有服用石斛的習慣的話，那么，您可以在上面的四種方法里面選擇適合自己的方法，這樣的話能夠有利于身體健康，因此說，服用石斛是一件很好的事情，但是一定要記住，適量服用好哦!