桂圓+山藥
二者煮粥服用,可健脾益氣、雙補心脾,女性月經期食用,有助于氣血恢復。
燕麥+山藥
二者同食,具有健身益壽的作用,更是糖尿病、高血壓、高血脂患者的膳食佳品。
小麥+山藥
將小麥和山藥搗碎后加水煮成糊狀,加蜂蜜調味,適用于小兒脾胃虛弱者服用。
紅小豆+山藥
山藥與紅小豆一起吃,有清熱去濕、健脾止瀉的功效。
南瓜山藥
二者熬粥,營養美味,能調節血糖、排出毒素。
鵪鶉+山藥
鵪鶉肉有“動物人參”的美譽,與山藥一同煲湯,延緩衰老、補虛養身,尤其適合身體虛弱的糖尿病患者食用。
金槍魚+山藥
金槍魚可預防心血管疾病,山藥對胃有益,兩者搭配,可改善糖尿病患者腸胃功能,預防動脈硬化。
鴨肉+山藥
鴨肉既可補充人體水分,又有補陰效果,山藥的補陰效果更強,兩者搭配食用,不僅可以消除油膩,還能很好地滋陰補肺。