靈芝孢子粉的瞑眩反應

　　服用靈芝后的反應自覺癥狀漸消失。

　　精神旺盛。

　　饑餓感(食欲增加，但能控制體重)。

　　睡眠改善(能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽)。

　　排泄改善(大小便暢通、正常)。

　　瞑眩反應。

　　A、瞑眩反應=好轉反應=排毒現象。

　　漢藥醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為藥物的副作用，事實上，在中醫中稱為“瞑眩反應”。

　　出現這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說法。

　　瞑眩反應是一種排毒作用、也是發揮效果的一種前兆。

　　瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現相同的癥狀，完全依個人體質及病癥而有所不同。

　　一般而言，食用靈芝時，過敏性體質或化學藥品過分攝取者，較易呈現“瞑眩反應”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。

　　并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有二、三人會出現瞑眩反應，絕大多數人只有輕微感覺，少數人感覺明顯。

　　有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產品提取的濃度越高以及服用靈芝產品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。

　　瞑眩反應持續的時間，輕微者約需持續2-5日，強烈者約需持續7-30日。

　　如瞑眩反應太過強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反應現象就會消失(如嚴重的皮膚過敏者，停用后過敏自然消除)，這時可以先以少量開始服用(每天1-2粒)，等到身體適應后再慢慢增加服用劑量。

　　發生瞑眩反應時，靈芝可由飯前改在飯后服用，同時應多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果，還可以服用一些復合維他命以減輕癥狀。

　　一般的人在食用靈芝后約3-10日會產生瞑眩反應，但有的人甚至2-3個月以后才有瞑眩反應，并且反應并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈為止。