因為枸杞性溫很容易使人上火，當人處于感冒發燒等情況下是不適合食用枸杞的。
3、患有高血壓的人不適合食用枸杞
高血壓病人本來血壓就高，不適合食用這一類容易上火的食物。
枸杞在我們的生活當中非常常見，但也不是所有的人都能夠食用的，在使用的時候還是要了解其禁忌，避免帶來不必要的傷害。
直接嚼服
把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服。
枸杞泡水
泡將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。
枸杞泡玫瑰花茶
干玫瑰花、枸杞、大棗沖洗一下，大棗去核切小丁;將冰糖和枸杞放在茶壺底部 玫瑰、大棗、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用溫開水泡開好; 倒上開水沖泡即可。
枸杞蜂蜜水
枸杞用清水沖洗干凈，放入杯子中，沖入開水; 等枸杞水溫熱時(大約40度左右時)，放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。
枸杞老母雞湯
將老母雞清洗干凈，并將木耳、蔥、姜等浸泡。在鍋中加入開水，再放入老母雞，等到水開的時候放入蔥姜，加料酒;調至微火，慢燉，后加入枸杞放入少量的鹽即可。
枸杞燒鯽魚
將鯽魚去內臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，姜切末; 將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水，稍燜片刻; 投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
枸杞菜粥
米飯加入深鍋中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小時;油菜洗凈，去根，放在加鹽的熱水中焯一下，切成 3-4cm長的段;枸杞子若是鮮品，柔軟，則不需處理，若是干品，必須浸泡溫水中，使其變柔軟;粥煮好后，加入鹽、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
結語：通過以上的介紹，大家對枸杞的相關知識是否有了更多的了解了呢?枸杞具有養肝的功效、養顏的功效、延緩衰老的作用、增強人體造血的功能等。所以適當的吃點枸杞對身體是有好處的，以上小編還介紹了枸杞的食用方法，大家可要牢記哦。
