相信很多人都知道枸杞的功效，因此很多人用它泡茶喝，其實枸杞的功效與作用還有很多是我們不知道的，下面我們就來了解一下枸杞的營養(yǎng)價值吧，也了解一下枸杞怎么吃好以及枸杞的正確吃法，以發(fā)揮枸杞的功效。
枸杞的功效有很多，例如治療夜間口干、滋補肝腎、益精明目、生津安神等。而每天睡前嚼一點它，效果更好，不僅能能幫助緩解夜間口干的情況，還有助眠的功效。
常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定防治效果。不過，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。
枸杞是中醫(yī)補虛、補血、補肝的良藥，在益壽抗衰老、慢性病治療方面有著顯著功效。
增強免疫功能
枸杞多糖是一種很好的免疫增強劑，它能存進巨噬細胞的吞噬功能，能夠增加抗體形成細胞的數量。而口服枸杞能顯著提高淋巴細胞轉化率，增強體液免疫及淋巴細胞免疫功能。
升高白細胞作用
對惡性腫瘤放療患者，口服枸杞子有顯著升高白細胞的作用。
對肝臟有保護作用
枸杞子對肝損傷有保護作用，有輕微的抑制脂肪在肝細胞內沉積的作用，可促進肝細胞新生。
具有抗衰老作用
枸杞可使血液中一些反映機體機能狀態(tài)的客觀指標向年青化方向逆轉。老年志愿者服枸杞子后，機體免疫功能顯著提高，可以清除過量的自由基，降低脂褐素含量，起到延緩衰老的作用。
抗腫瘤作用
枸杞多糖能抑制腫瘤的生長，并能誘導癌細胞凋亡。
降血糖等作用
枸杞提取物可引起血糖顯著而持久的降低，有降低血壓、抑制心臟、興奮腸道等擬膽堿作用。枸杞還有降血脂、抗疲勞、保護肝腎及生精細胞的作用，可調節(jié)神經系統(tǒng)功能，提高視力。
