7、蜂王漿花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充分軟化，然后加入100克鮮王漿攪拌均勻，裝入深色玻璃瓶中，每日早晚空腹吃一湯匙，長期堅持食用，可調節人體免疫機能，增強體質，延緩衰老，同時有明顯的養顏美容效果。

　　8、蜂蜜水。蜂蜜2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1個。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。

　　蜂蜜的禁忌

　　1、感冒后不適宜喝蜂蜜水

　　部分感冒患者會存在這樣一種認知誤區，認為感冒后喝一點蜂蜜水可以幫助緩解感冒癥狀，其實結果恰恰相反，蜂蜜水反而有可能加重患者病情，導致感冒患者出現咳嗽加劇、頭暈的癥狀。雖然理論上蜂蜜具有潤肺的功效，但卻不適用于感冒患者。人在感冒之后，還是應該正確服用感冒藥物。但是注意了，感冒藥物即使特別口苦，也不適宜和蜂蜜水摻雜服用，以免影響藥物在體內的分解代謝，進而影響藥物發揮功效。

　　2、糖尿病人不能喝蜂蜜水

　　蜂蜜水中含有大量的葡萄糖、果糖等碳水化合物，糖尿病患者喝了之后，會導致血糖短時間內迅速升高，不利于患者病情控制。糖尿病人應嚴格禁止蜂蜜的攝入，以免其中的糖分對患者病情造成嚴重影響，甚至加重并發癥狀。

　　3、早上空腹不適合喝蜂蜜

　　早上剛剛起床空腹喝一杯溫水的確對身體健康很好，但是如果把溫水換成蜂蜜水則對身體健康不利。空腹喝蜂蜜水之后，蜂蜜水中的營養元素并不能立即被身體消化吸收，反而加重了腸胃負擔。

　　4、沖泡蜂蜜水溫過高

　　沖泡蜂蜜時的水溫需要把控好，部分人士用剛燒開的熱水沖蜂蜜，這種做法并不值得提倡。開水溫度較高，很容易將蜂蜜中含有的多種微量元素以及礦物質破壞殆盡，甚至影響蜂蜜口感。可以說使用過高溫度沖的蜂蜜水含有的營養價值已經大打折扣，基本不具有蜂蜜獨特的養生價值了。

　　結語：上文已經為大家介紹了晚上吃蜂蜜的好處，我們現在對蜂蜜應該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的人在生活中可以多吃一點，它不但能為身體提供多種營養物質，也可以做成美味的食物，大家在吃蜂蜜的時候要知道它的禁忌。