蜂蜜是常見的一種滋補品，很多人都比較喜歡，在平時適當的吃一點蜂蜜能夠為我們的身體帶來很多的營養物質，它具有多種功效。生活中蜂蜜的吃法有很多，并且每一種吃法有比較美味，不過我們知道食用蜂蜜的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
去火
現在人們的生活條件變好了，很多人在飲食方面不是特別的注意，很容易出現上火的情況，這個時候我們可以使用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，一般食用之后可以緩解上火帶來的一些癥狀;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
緩解便秘
相信大家都知道，蜂蜜可以幫助我們緩解便秘的情況，它在潤腸通便方面有不錯的功效，不過我們要知道只有純正的蜂蜜才有這樣的效果;患有便秘的朋友可以使用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。把大米熬成粥之后加入香蕉和蜂蜜，可以預防和治療便秘。
改善心肌功能
多數的人都不知道，其實蜂蜜是可以幫助我們改善心肌功能的，蜂蜜中含有的一些物質可以幫助我們擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，這樣就可以改善心肌功能了，還可以做到調節血壓的效果?；夹呐K病者，每天服用50-140克蜂蜜，一般堅持兩月左右就可以改善癥狀了。
降血壓
高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
緩解感冒癥狀
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
可舒肝益氣
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
促進消化
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
可明目滋潤眼睛
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
經期有助補血益氣
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
蜂蜜的吃法
